English B2 A3 · Perfect Continuous
Bloque A · Tiempos verbales

Perfect Continuous

Los perfectos continuos ponen el foco en la duración de una acción: cuánto tiempo lleva (o llevaba) sucediendo, no solo el resultado.

1 El concepto en una frase
Present perfect continuous (have been + -ing) = una acción que empezó en el pasado y sigue ahora, resaltando cuánto tiempo. Past perfect continuous (had been + -ing) = una acción larga que venía pasando antes de otro momento pasado.
2 La regla visual
have / has been + verbo-ing
had been + verbo-ing

El simple mira el resultado (I've written 3 emails). El continuo mira la duración del proceso (I've been writing emails all morning). Verbos de estado (know, be, like) no usan continuo.

3 Ejemplos (tócalos para oírlos)
I have been studying for three hours.
Llevo tres horas estudiando.
Empezó en el pasado, sigue ahora, con duración.
It has been raining all day.
Ha estado lloviendo todo el día.
My eyes are red because I have been crying.
Tengo los ojos rojos porque he estado llorando.
El proceso explica el resultado visible ahora.
She was tired because she had been working all night.
Estaba cansada porque había estado trabajando toda la noche.
How long have you been waiting?
¿Cuánto tiempo llevas esperando?
They had been driving for hours when the car broke down.
Llevaban horas manejando cuando el carro se descompuso.
4 Compara
✓ Continuo (duración)
I've been painting the house.Foco en la actividad — quizá aún no termino, estoy lleno de pintura.
✓ Simple (resultado)
I've painted the house.Foco en el resultado — está terminada.
5 Tus errores típicos (hispanohablante)
⚠️
I am studying English since 2020.
I have been studying English since 2020.
El español "estoy estudiando desde 2020" usa presente, pero el inglés exige present perfect continuous para algo que empezó antes y sigue. Nunca "am + -ing" con since/for.
⚠️
I have been knowing her for years.
I have known her for years.
"Know" es verbo de estado: no admite continuo. Usa el perfecto simple.
6 Mini-lectura en contexto
Anna looked exhausted. She had been preparing for the exam for weeks, and she had been sleeping only four hours a night. "I have been revising the same chapter all morning," she said, "but I think I finally understand it." Her hands were shaking because she had been drinking too much coffee.
ES · Anna se veía agotada. Llevaba semanas preparándose para el examen y solo había estado durmiendo cuatro horas por noche. "He estado repasando el mismo capítulo toda la mañana", dijo, "pero creo que por fin lo entiendo". Le temblaban las manos porque había estado tomando demasiado café.
7 Para recordar

3 puntos clave

  1. El continuo resalta la duración/proceso; el simple, el resultado.
  2. "Llevo X tiempo haciendo…" → have been + -ing, no "am + -ing".
  3. Verbos de estado (know, be, like, want) nunca en continuo.
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